Você poderá tirar suas dúvidas diretamente na comunidade exclusiva do Facebook, e nos comentários da plataforma das aulas. Além disso, você poderá compartilhar a evolução do seu emagrecimento com todo o grupo!
O ESD é o meu passo a passo, é o meu mapa do emagrecimento que já compartilhei com mulheres do mundo inteiro, e agora você também poderá ter acesso.
Eu reuni tudo que aprendi e que funciona ao longo dos 16 anos de consultório, de cursos e aperfeiçoamento + a minha experiência pessoal (de quem superou o efeito sanfona e a compulsão alimentar), e resumi a melhor parte, sem termos técnicos ou enrolações, em 4 módulos de 20 aulas cada, sempre liberadas uma por dia.
Você tem uma vida corrida, sim eu sei, eu também tenho. E é por isto que as aulas tem em média de 10 a 15 minutos: para que você tenha o melhor resultado com e menor tempo. Ah, uma dica que sempre dou para minhas alunas musas: assista ao acordar, enquanto você faz ou toma seu café. Acordar e ouvir o conteúdo + tarefa/direcionamento do dia, muda tudo para melhor!
Comida simples, a comida de verdade que você tiver aí na sua casa, sem gastar com alimentos caros, mudando seu o ponto de vista sobre a sua maneira de pensar e agir em relação a comida.
Você vai se surpreender como é libertador ficar amiga da balança e emagrecer totalmente sem dieta. Livre para poder viajar, passear, mudar a rotiina quantas vezes quiser, sem aquela velha folha chamada dieta pregada na geladeira que 9 a cada 10 mulheres não seguem.
Vou lhe ensinar a técnica para você criar o seu #FuturoIrresistível e assim criar motivação e resultados diários.
Aprenda de uma vez por todas a ficar amiga da balança. Para sempre! e vai se sentir cada dia mais feliz quando subir em uma.
Barriga seca (mesmo após a gestação), eu vou te passar um tutorial passo-a-passo para alcançar este objetivo tão sonhado.
Gerenciamento emocional é a chave para poder manter-se magra sem dieta, mesmo quando tudo parece estar dando errado. Você vai descobrir as estratégias que melhor funcionam para você vencer este problema.
Auto sabotagem! Sim, talvez em alguns momentos você não esteja sendo tão sua amiga assim…! Reconheça os comportamentos que te puxam para trás e impedem que você avance quando tudo está dando certo.
Organizar sua rotina! A desorganização é um dos grandes motivos que fazem com que as pessoas não consigam emagrecer ou ainda manter. Esta é uma das aulas onde eu vou te ajudar a organizar a sua agenda (ou a falta dela) para você alcançar os melhores resultados.
Eu sou a nutricionista Iessa Comério, sou casada e mãe do Enzo, de 5 anos e da Isa de 1 aninho. Na gestação do Enzo eu ganhei 14 quilos e comecei a enfrentar o que a maioria das mulheres que estão tristes com o seu peso não tem coragem de falar:
É o que eu chamo de “Peso da Tristeza”.
Quanto mais acima do peso a mulher fica, mais desmotivada, mais insatisfeita com o seu corpo e maior a sensação de tristeza.
Foi então que eu, uma nutricionista, senti na pele o que muita mulheres sentem quando me vem me dizer que tem pressa para emagrecer.
Porque naquele momento eu queria uma solução rápida e eficiente e que eu pudesse fazer enquanto eu cuidava do meu filho recém nascido e ao mesmo tempo continuava trabalhando.
Foi daí que surgiu o Programa Emagreça Sem Dieta. Em 40 dias eu eliminei os 8 quilos restantes sem fazer dieta, e assim tenho ajudado centenas de mulheres a fazer exatamente o mesmo!
Inclusive, graças às estratégias do Programa Emagreça Sem Dieta eu consegui voltar ao meu corpo após a segunda gestação.
Sim. Todas as aulas serão online e você receberá 1 aula por dia, durante 80 dias. Todas as aulas são bem objetivas e práticas e tem entre 10 a 15 minutos.
Sim, a área de membros pode ser acessada pelo computador, tablet, celular, ou até pela televisão, caso tenha acesso à internet.
Assim que a sua inscrição for confirmada pelo nosso sistema, você receberá seus acessos por email. Ao entrar na Plataforma você já terá acesso a aula de boas vindas. A partir daí, todos os dias uma nova aula será liberada para você na Plataforma.
Sim, você participará das lives das alunas exclusivas com a Nutri Iessa. As lives ficarão gravadas na Comunidade do Facebook e você poderá assistir mesmo que não possa estar ao vivo.
Após a aprovação do pagamento você receberá os dados automaticamente no email cadastrado no ato da compra. Por isso é importante que você cadastre um email válido. Depois da inscrição, procure por um email (pode estar na sua caixa de spam ou promoções) enviado pela Plataforma Nutror e com o título: Programa Emagreça Sem Dieta
Cartão à vista ou parcelado (sem limites = você pode dividir mesmo que não tenha limite de salfo), Pix e boleto à vista, e Paypal.
As informações contida neste site propõe expectativas reais para o alcance de um equilíbrio de corpo-mente-espírito, ouvindo e respeitando o próprio corpo, por isso que os resultados não ocorrem de forma igual para todos os participantes- IMAGENS MERAMENTE ILUSTRATIVAS
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Sim, além de na época não ter acesso a celular que tira fotos como é hoje em dia, eu também corria das fotos, fugia mesmo. Só tirava foto quando tinha que tirar, eu detestava ver meu rosto inchado, as roupas justas e apertadas… Eu olhava para as fotos e não me reconhecia. Seguem as fotos que achei abaixo:
